Durante los meses estivales la salud de nuestro cabello se puede ver resentida. Las altas temperaturas, la exposición prolongada al sol, la sal del mar y el cloro de las piscinas acaban pasando factura al pelo haciendo que se queme, se deshidrate, pierda color y brillo, se reseque, pierda flexibilidad y se vuelva más frágil y quebradizo.
Además, es importante destacar que el cabello cuenta con cutículas, una especie de escamas que se unen unas con otras (como las tejas de un tejado) y que forman una capa externa de lípidos y agua encargada de proteger al cabello de cualquier agresión externa.
La exposición continua a los rayos UVA del sol y otros factores como el calor y el cloro, afectan a la unión de las cutículas capilares haciendo que se abran, se pierdan los lípidos y el agua, y que las partes internas del cabello queden expuestas y desprotegidas.
Por eso, desde nuestra Clínica Capilar, queremos compartir contigo algunos consejos para cuidar la salud tu pelo este verano y que llegue a septiembre igual de fuerte, brillante y bonito.
Protege tu cabello del sol
Cuanto mayor sea la exposición de tu cabello al sol mayores serán las probabilidades de que no solo tu cabello sino también tu cuero cabelludo (que puede resecarse, quemarse o irritarse) sufran daños. Por eso, si vas a estar expuesto al sol durante un periodo prologando es más que recomendable que cubras tu cabeza con un gorro, sobrero o gorra para proteger a tu cabello de las radiaciones solares.
Mantente hidratado
Consumir al menos 2 litros de agua al día es fundamental para garantizar la salud de nuestro cabello y nuestra salud en general en cualquier momento del año. Sin embargo, en verano cobra especial importancia aumentar la ingesta de líquidos. Por ello te recomendamos que a parte de beber agua aumentes el consumo de alimentos ricos en agua como las frutas y que evites aquellos alimentos y bebidas que favorecen la deshidratación como el alcohol.
También puedes dar un plus de hidratación a tu cabello utilizando mascarillas y serums. Esto es muy importante puesto que si tu pelo está deshidratado puede desembocar en una mayor caída del cabello.
Lava tu cabello con frecuencia
El sudor y los restos de arena, sal y cloro pueden contribuir a que tu cabello y tu cuero cabelludo se sequen y se irriten. De ahí que sea aconsejable lavarse el pelo regularmente, especialmente después de bañarnos en el mar o en la piscina para eliminar cualquier resto de arena, sal o cloro.
Mantén tu pelo lejos de la humedad
La humedad también afecta negativamente a nuestro cabello por eso trata de mantenerlo seco en la medida de lo posible y evita recogerte el pelo cuando aún esté mojado puesto que tardará más en secarse y estará húmedo durante mucho más tiempo.
Sanea el pelo
Si te cortas un poco el pelo antes del verano evitarás que el daño que ya pudiera tener tu cabello se acentúe aún más. Y, si cortas tu cabello pasado el verano lograrás sanearlo y combatir los posibles efectos adversos que haya sufrido durante los meses estivales. Por lo que cortar tu cabello es una excelente opción para ayudarle a mantener su salud durante el verano.
Además, recuerda que lo mejor es acudir a una clínica especializada para que un equipo de expertos pueda brindar a tu cabello los cuidados específicos que necesita a fin de garantizar su salud. En nuestra clínica de Salud Capilar podemos ayudarte. Pide tu cita ahora o contacta con nosotros sin compromiso.
